Beste leerlingen!
Vrijdag 14 juli gaan we van start met de minitriathlon 2023!

Inschrijven en naar het zwemstrand

• Vanaf 8.45 uur tot 9.15 uur melden (solo of met je team) bij de ingang van de school aan de grachtkant. Je krijgt een startnummer op de hand geschreven.
• Je krijgt een helm uitgereikt en nummer voor op je fiets. Het kin-bandje van de helm moet dicht.
• Je kan je omkleden in de aangegeven lokalen maar beter is thuis omkleden. Laat je waardevolle spullen thuis. Tas  met loop- en fietskleding mee naar het zwemstrandje en bij je fiets leggen met de helm op nummer volgorde. Laat waardevolle spullen (sieraden, mobieltjes) thuis. Wij kunnen dit niet innemen en zijn niet verantwoordelijk bij verlies of diefstal.
• Ga daarna om 9.30 uur naar het zwemstrand. Zet je fiets in het fietsvak op nummer tegen de hekken.
• Vlak voor de start in zwemkleding naar de start (zwemstrand), via een smalle doorgang i.v.m. tellen.
• Estafette fietsers verzamelen in het wisselvak bij het strand (wordt aangewezen).
• Estafette lopers verzamelen in het lopervak (bij de start/finish).
• Start van het zwemmen is om 10.00 uur vanaf het strand.

Zwemparcours

• Zwemmen om de verste boei en terug.
• Uit het water naar de fiets lopen, volg de hekken via smalle doorgang i.v.m. tellen
• Zwem je niet, dan sta je in het zwem-fiets wissel vak. Zij mogen vertrekken op het signaal van de docent om 10:20u.
• Voor je wegfietst helm goed opzetten en dichtmaken (kinbandje).Dat is verplicht.

Fietsparcours

• Fiets over het fietspad op de Gooimeerdijk-West richting Hollandse brug, bij het zilverstrandje keren en dan weer over hetzelfde fietspad terug naar de start/ finish.
• Fietshelm ophouden is verplicht, kin-bandje moet gesloten blijven.
• Achter elkaar fietsen. Het is verboden (gevaarlijk) naast elkaar te fietsen. Je mag wel (snel) inhalen natuurlijk.
• Onder het start / finish doek door en afremmen. Afstappen en fiets op nummer tegen de hekken plaatsen in het fietsvak. Dan pas helm afdoen en in de helmcontainer doen als je op weg gaat voor lopen.

Fietsparcours Meergronden Minitriathlon:

Loopparcours

• Solo lopers gaan na het plaatsen van de fiets weer terug onder het startdoek door naar het loopparcours. Lopers die niet gaan fietsen, staan in een loop wissel vak. Op het signaal van de docent om 11:00u mag je vertrekken. Lopen naar de havenkom langs de haven, over de sluis naar de dijk en de weg op de Gooimeerdijk-Oost naar het keerpunt bij de manege.
• Bij het keerpunt krijg je en controlestreepje op je hand.

Loopparcours Meergronden Minitriathlon:

Finish

• Over de finish krijgt de loper een briefje met de tijd. Deze laten zien bij de jurytafel en tijd laten opschrijven. Daarna met briefje naar de medaille tafel. Daar krijg je een bronzen, zilveren of gouden medaille. Estafetteteams wachten tot de loper binnen is en halen samen de vaantjes per deelnemer op.

Prijsuitreiking

Medaille voor alle deelnemers die solo doen:

Brons              –           één onderdeel voltooid

Zilver               –           twee onderdelen voltooid

Goud               –           alle drie de onderdelen  

Vaantje voor alle estafette deelnemers.

Prijsuitreiking is om 12.15 uur: voor de aller snelste deelnemers per categorie onderbouw jongens, onderbouw meisjes, bovenbouw jongens, bovenbouw meisjes, estafette onderbouw, estafette bovenbouw

Houd je aan de spelregels. We rekenen op de inzet van jullie allen! Veel plezier!
De vakgroep LO

Nieuwsgierig naar hoe het gaat op De Meergronden Minitriathlon?
Bekijk de video van vorig jaar gemaakt door oud leerling Arend Stam